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朝食を抜くと、どうなるの?

2011-01-26 13:39:15 0 Comments

1.体温の上昇が遅くなります
  低体温の子供が増えているのもこの影響かもしれません。

2.朝食欠食時の知的作業への影響は子供ばかりでなく、成人にもみられます。
  成人の実験では、朝食を十分にとった人に比べて、まず記憶力に差が
  みられました。集中力の低下にもはっきりとさがみられます。

3.体温の上昇と知的作業率はよく一致するとされています
  とくに午前中の知的作業に影響が大きいようです。

4.年齢が低くなるほどその傾向が強くなります。
  子供の場合には創造的な感覚も鈍化するようです。

5.朝食欠食の子供には起床時間が遅い子供が多くなっています。
  日常の生活で生活リズムが不規則になっている事が
  健康状態に影響することはあきらかです。

“寝つきが悪い”“朝起きられない”“身体がだるい”“風邪をひきやすい”
などの不定愁訴の出現率は、起床時間が遅い子供に多く、
朝食欠食などが影響している
ものと考えられます。

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