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いつまでも健康であるために

2010-12-02 20:36:44 0 Comments

 誰もが将来に夢を持っています。希望という青写真を描いています。
それがどんなものにあるにせよ、身体が資本なのですからその基本は健康。
健康を損なっては、思い描く夢の現実はままなりません。
それほど大切なものなのに、私たちは毎日の生活の中で、健康について
どれだけ気を使って過ごしているでしょう。確かに、健康への意識の高まりから、
食生活の見直しが盛んに言われるようになりました。
 しかし一方では、現代特有の精神的ストレスが子供の世代にまで広がり、
働き盛りの世代においては、疲労やストレス、食生活の問題が原因となって、
生活習慣病が増えています。世代を問わず、ひとりひとりが健康について真剣に
考えなければならない時代を迎えているのです。健康で快適な毎日を送るためにも、
食生活やライフスタイルを今一度見直しましょう。

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